推荐用于妊娠期糖尿病的日常饮食。
来源:365bet体育在线投注 作者:365bet娱乐网 时间:2019-02-09 点击:

怀孕期间的糖尿病是孕妇的常见疾病。你如何在怀孕期间组织糖尿病处方?
让我们来看看下面给小编的食谱推荐。
妊娠期糖尿病的配方是什么?
根据您自己的饮食习惯,怀孕期间的体重增加,怀孕前的运动强度,制定科学合理的饮食计划,安排用餐时间并减少用餐量。
它可以有效地控制疾病的发作。
妊娠糖尿病的食谱
经典食谱1
早餐:250克脑豆腐,50克各种谷物,50克煮鸡蛋,25克苏打饼干。
午餐:海水虾仁100克,白菜炒白菜190克,虾皮冬瓜汤100克,荞麦面100克,黄瓜汁150克
晚餐:130克胡椒粉,100克蔬菜海绵蛋汤,芹菜混合110克海藻,100克两大米(米和小米),牛奶220克。
经典食谱2
早餐:牛奶220克,蒸蛋50克,五谷50克,切片咸面包。
午餐:炒葱150克,冬瓜片125克,生菜125克,粳米150克,粳米100克,黄瓜150克
晚餐:红烧豆腐50克,清蒸鱼100克,蔬菜肉丸200克,番茄150克。
妊娠糖尿病饮食原则:
1,食物合理,不偏食,各种食物。
2,使用较少的烹调方法来控制便餐,植物油和动物脂肪的量,并炒,使用更多的蒸,煮,炖等烹饪方法。
3.尽量减少参加宴会。
4,避免摄入单糖,糖缀合物(葡萄糖,蔗糖,麦芽糖),少吃甜食。
5.当使用土豆,红薯,芋头和莲藕等高淀粉食物时,需要从当天的主餐中扣除相应的主食量。
我如何组织妊娠糖尿病的食谱?
如果您使用淀粉含量高的蔬菜,如土豆,红薯,芋头和莲藕,您需要从当天的主食中扣除相应的主食量。
尽量减少参加宴会。
让我们吃少量的饭菜,并管理糖果,水果和高脂肪食物的摄入量。
最好是草莓,苹果,猕猴桃。香蕉,甘蔗,黑麦,葡萄不适合进食。
汤是基于汤,肋骨和骨头汤没有太多吃。
不要吃动物脂肪油(奶油,黄油,黄油)。
(参考网站:太平洋时装网)
(编辑:凯玲红)
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阅读标签:妊娠期糖尿病孕期饮食



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