我可以同时供应钾和钙吗?
来源:365bet体育在线网址 作者:365bet娱乐平台官网 时间:2019-09-04 点击:

我可以同时供应钙和钾吗?
钙必须与维生素D一起添加
适当补充维生素D可以促进钙的吸收。
在没有维生素D的情况下,钙的吸收率仅为10%。
因此,婴儿钙补充剂需要补充维生素D(鱼肝油)。
然而,存在钙制剂的类型,例如钙氨基酸,苏糖酸钙,钙维生素C等。它们可以在没有维生素D的帮助下被身体主动吸收。
2
不要服用含钙的磷。
如果你摄入过多的磷,它会形成磷酸钙,它会在水中不溶解。
不可避免地,它会导致钙的流失。
由于食物和水的问题,中国人的磷摄入量远远超出常态。因此,母亲在购买补钙产品时应考虑钙含量。?切勿给宝宝补充含磷的钙。
3
镁会影响钙的吸收
过量的镁不仅会影响钙的吸收和利用,还会导致运动功能障碍。
对于婴儿和幼儿来说,通过食物摄入,身体的镁含量是足够的,不需要额外的补充剂,建议不要盲目补充镁和钙。




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